lovefox

Det blir så svnigt mörkt snart både på morgon och eftermiddag. För att palla med trycket lite har jag ¨några tips på hur du kan hålla orken och humöret uppe ;)

1. Stressa ner hemma
Köp hem lermasker, hårinpackningar, färgstarka nagellack, väldoftande hudkrämer och koppla av.

2. Vitare tänder
Om du inte hinner borsta tänderna mellan målen kan du gotta dig i krispiga äpplen, morötter eller selleri som håller tänderna bländande rena.

3. Gå dig stark
En powerwalk på 30 minuter bränner kalorier och är dessutom jätteskönt. Skonsamt, gratis och ruskigt effektivt.

4. En bra start på dagen
Gå upp lite tidigare och njut av en portion av fullkorn till frukost, exempelvis havregrynsgröt ( för dem som gillar xd). En god vana som jämnar ut blodsockret så du slipper suget efter något sött och onyttigt.

5. Träna dig glad
Träna för ett bättre välbefinnande, för att få mer energi och framförallt för att hålla humöret uppe!!!!!

6. Skäm bort fötterna
Efter en lång dag i skolan (jobb?)k an du koppla av med ett varmt fotbad och med en lätt fotmassage. Peela dina fötterna med skrubbkräm varannan dag och smörj in dem dagligen med en fet fotkräm.

7.fet fisk!! (för dem som inte gillar finns annars tabletter!)
Fettsyran omega-3 har gjort hälsosuccé de senaste åren. Otaliga studier visar att den nyttiga ingrediensen lindrar inflammation och reducerar risken för cancer och hjärtinfarkt. Njut av lax och tonfisk ett par gånger i veckan.

8. Forma brynen
Välformade ögonbryn ramar in ditt ansikte och lyfter fram dina ögon. Gör en daglig check med pincetten. Men plocka endast ett hårstrå i taget, annars är det lätt att det blir fel.

9. Gör en god gest varje dag
Gör en liten, godhjärtad gest varje dag och låt den stärka dig själv.

10. Somna med ren hy
Gå aldrig och lägg dig utan att ha tvättat bort allt smink först. De artificiella produkterna hindrar hyn från att fälla bort döda hudceller och andas fritt. I värsta fall vaknar du med illröda finnar. ( EJ KUL )

11. Tandtråd för livet
Nya studier har visat att personer som är flitiga användare av tandtråd lever längre. Tandtråden gör rent och skyddar mot tandköttsinflammation, som i sin tur kan orsaka hjärtsjukdom och stroke...

12. Hoppa över tv- middagen
En amerikansk studie visar att tv:n lurar oss att äta mer. När vi koncentrerar oss på rutan i stället för på maten, hur den smakar och ser ut, missar hjärnan när vi känner oss nöjda. Då överäter vi. Så njut av den maten – utan tv.

13. Passande kläder
Tajta kläder som sitter åt och gör dig obekväm är ingen hit. Byt ut kläderna som satt bättre förr mot nya, som smickrar dina former. Du kommer att gå, röra dig och känna dig vackrare.

14. Gör rätt val
Gör ett grönt val genom att välja ekologiskt. Det är ett enkelt, relativt billigt och ett sätt att spara på jordens energi. Samtidigt besparas naturen, människorna som producerar varorna och din egen kropp kilovis med kemikalier.

15. Ge dig själv komplimanger
Våra hjärnor är programmerade att slå ifrån sig komplimanger och beröm, som skydd mot självgodhet. Ändra på det och lär dig istället att ta emot kärlek och uppskattning.

Man måste lära sig älska både negativa saker hos en person samt det posetiva. Man kan inte alltid ta för givet att saker ska gå i ens egen planering. Är så trött på att känna mig skyldig. Faan asså. Fan!

Började dagen med skolaa. Efter det stack jag hem, fixade iordning saker sen bar det av till stan. Vi mötte upp några i klassen, och satte oss på en helmysig grekisk resturang. Fan vad gott det var! Till efterätt fick vi någon klump med deg, samt honung, nötter,russin... kännes för sött, och inte riktigt min sak. Vi gick sen ifrån resturangen med fulla magar, och gick vidare till boulevard (stavning?) för att se på Impro teater. Vi jobbar mycker med improvisationer i skolan, så det var nyttigt och lärorikt. Petra Meede gästade också. Helsköön typ det där. Kan bjuda på sig själv upp till 100 % och sådant gillas strongt! Iaf, dem var asgrymma, allesammans. Och jag hade det skit kul. Nu ska jag nöta in lite plugg i skallen, sedan blir det nog sängen som gäller. Ligga och bara lyssna på håkan. Texten. Ha en riktigt fin kväll, my dears.







Om det är något jag är bra på är att tänka " åh nu måste jag fota maten innan jag
börjar äta" Efter jag börjat äta slår tanken mig.. Fan också! aja. WHATTHEFUCK.
aaassgooott, även om de ser... mindre gott ut HAHA!

Status. Status, alltså jag fattar inte riktigt. Vem fan mår bättre av det? Det brukar oftast bara leda tll dåliga kretsar. Dåligt umgänge, och leda till skit. Falla för grupptryck osv. Believe me been there done that. Jag började sjuan. Dramaklassen. Oouff. The "outsiders". Förut brydde jag mig. Men inte ett piss längre. För ni skulle bara ana vad den klassen gett mig, och fortfarande ger mig. I början av sjuan. Jag var  den där lilla osäkra tjejen som låg och vred sig i sängen, dagarna innan skolstart. Då jag skulle börja 7an. Jag hade separerat mig med klara. Min ultrabästis på den tiden. Vi separerades. Mimmi, sofie. Mina "homies" dem skulle alla börja andra skolor. Ahapp! Här ska man börja i en dramaklass, som inehåller massa konstiga människor med tex. dreadlocks, lila remmar, och blått hår. Även "normala" folk. Den enda jag då var bekant med var daniela. Hon är idag min bästavän. Iallafall.. Jag var så rädd. Men det gick ju bra. Bra som fan! Idag går jag i en klass folk kan kolla lite snett på, eller kan ha fördomar om. Men folket som gör det, dem känner inte dem personerna. Man kan gå runt och tro att man äger jorden. Man kan gå omkring och tycka att det är jätte viktigt att umgås med dem som har lite mer "status". Man kan tycka det är jätteviktigt att vara lite mer "populär". Men vafan? vem bryr sig. Jag ville vara den tjejen. Men fan inte längre. För jag vet så mycket bättre. Jag skiter fullständigt i vad andra tycker om dem jag hänger med. Jag isolerar mig med folk som får mig att må bra. Som får mig att skratta och som får mig att känna en viss trygghet, som jag just nu är väldigt bekant med. Jag började somsagt sjuan. Började hänga med en 9a. Maria lejdestad. En underbar chey. Vi var bästa vänner när hon gick i sexan och jag i fyran. men sen gled vi ifrån varandra, men blev lika tajta igen när jag började i samma klass som henne. Vi hängde hade skit kul och hon förändrade mig till den person jag är idag. Kan aldrig tacka henne nog. ALDRIG! Efter några månader i dramaklassen började jag lite senare prova på saker pga att jag ville ha bekräftelse.. Saker idag jag kanske skulle ånga att jag gjorde. Saker folk kanske inte tror om mig. Vad vet jag?
Det jag vet är iallafall att eftersom jag redan då började umgås med folk som var äldre än mig, blev jag sjukt mogen på ett sätt. Ett sätt som får mig att se saker annorlunda. Jag vet bättre än att försöka vara den där tjejen, som är beroende av status. Jag är med dem jag mår bra av. Min klass tex. Visst. Vi är jävligt udda. Men den skapade mig. Och jag är glad över att gå till skolan, och allt känns sådär bra! Duvet. den där härliga magkänslan. Vi är en fet familj. Även om jag knappt kan räkna hur många gånger jag kanske skulle velat döda hälften av min klass. haha. Jag älskar dem. Samt mina fina vänner utanför skolan. Jag har ett sånt fint liv. Och jag skrattar mest åt dem som söker attention. söker status. Fy och Blä. Thank god im not that girl!

Nu är det ju Idol som gäller. Eftersom att jag är själv "insatt " i musiken så tycker jag det är jätteskoj att kolla på auditions! Även fredags finalerna som kommer sen. Nu är det paus men börjar alldelles strax. Har saknat Jhide och hans frilla. Nu blir det te. och ja.. praktiskt det som hela inlägget handlat om. Idol 2010! Here we go!

morsning korsning! har gluttat på gossip girl hela eftermiddagen och käkat toast. Toast borde få nobel priset. I typ mat, eller något. Okej. kanske något matpris iaf. Mer passande. Tänkte hoppa in i duschen och sedan göra lite te.
Pugget idag var väll okej. Är sååååå skoltrött redan! hur ska detta gå?



satt och skrev med dennis... till typ 4 på morgonen. för några veckor sen. sakna!

nu blir det mellanmål och oboy, samt gossip girl och engelska läxa för hela bunten!
Ohyes. Imorgon blir det förmodligen en tur till farsta, ska bara köpa ett par jeans, och någe annat man hittar. Vi får se helt enkelt. Allt bra med er? Poss ♥

Hejsan hoppsan. Har köpt säsong 2 av gossip girl idag. NICE NICE. bara det att jag känner mig själv så pass bra att jag kommer prioritera gossip girl framför mina läxor. Haha, ej okej! Ska försöka göra tvärt om. Humöret är på topp, och jag är sjukt trött så tänkte lägga mig och läsa elsas mode innan jag somnar..

Jag är bäst bäst och bäst. Mycket känslor inom mig just nu! Sitter här ute med te iaf. How great? 
mums, jag ska vila vila vila. Och skämma bort mig riktigt ordentligt idag. Fyfan vad jag är bäst.
                                                                                                                                                 

( älskar detta ögonblick, )


Vaken. Fortfarande. Herregud, nu mår min hals skit också. Det blir missbrukning av te idag, alltså! Funderar på att dra ner till hemma kväll och köpa sesong ett eller två av One Tree Hill... blir beroende av det. Men pallar inte utsätta min data för något onödigt virus, så jag får försöka hålla mig lite! Inga större planer. Vill bara må bättre. Kunna andas utan att känna motstånd..

Inatt har det inte blivit mycket till sömn..segt! Jag mår illa, har ont i huvudet och jag pallar liksom inte av att ligga stilla i sängen och bränna hål med mina tomma ögon in i väggen. Pheeeet dissar mig själv om jag blir sjuk. Jag FÖRBJUDER MIN KROPP ATT BLI SJUK. HELLO.. IMMUNFÖRSVAR, BE NICE? PLEASE!!!!!!!

jag älskar Miley. Hennes stil. Hennes musik. Det har jag gjort ända sen jag började hänga med Maria. Min mini miley! Nej men helt ärligt så tycker jag hon verkar helskön, snygg som fan också. Cred till henne!
Det finns bara en sak. Tycker det är riktigt löjligt när hon står och skakar på rumpan, och jagvetintevad. Ser bara så löjligt ut. Men men, det är hennes liv.